Полтора часа активных занятий после годичного перерыва, а с утра никакие мышцы не болят))) Есть только лёгкое приятное ощущение потянутости. Причём, оно очень интересное: субъективно вчера наибольшая нагрузка была на икроножные мышцы и голеностоп, а потянулись в итоге бёдра и даже ... спина))) Очевидно, за три года рабочие мышцы (как раз голеностоп и икроножные) стали весьма тренированными, а вот над остальными надо поработать))
Оно состоялось
Sep. 27th, 2011 06:51 pm Радостно писать очередной пост из серии "Я это сделала")
Сегодня можно было наблюдать эпичную картину под названием "Танцующаялебедь Вольдемара". После годичного перерыва я - таки при первой возможности вернулась в свою родную школу шотландского танца в группу по Scottish Step, который по сути равен Ladies' Step, т.е. женскому сольному танцу.
Всё прошло даже легче, чем я предполагала. Да, в начале некоторые давно известные вещи выполнялись несколько скованно и требовали большего контроля, но потом вернулись на уровень авторегуляции. Да, рабочая высота полупальцев уменьшилась и подъём стал слегка деревянным. Но зато выворотность сохранилась (даже преподаватель отметил её) и мысок тянулся где нужно, да и прыжок был правильный - за счёт колена, а не голеностопа (ога, полтора года Highland и National у Маши даром не могли пройти по определению))))
Рисунок нового танца запоминался влёт, этот навык тоже никуда не делся)) И я даже с Хайланда не забыла Points, которые мы сегодня учили. Одновременное приземление опорной и рабочей ног - больной момент, да. Над этим нужно работать.
И, удивительное дело, меня сегодня на редкость много хвалили))) Обратили внимание только на единственный мой анти-конёк, который, видимо, останется со мной надолго - мега-пафосное выражение лица и напряжённые руки. Ну ничего, если мы забороли ноги, с которыми хлопот куда больше (там и рисунок танца, и мысок, и выворотность, и техника прыжка, и чёткость закрытия позиций), то и с остальным справимся))
Вообще, я почувствовала, как же приятно размять тело, разработать его у станка, а потом здорово потянуть))) Это просто кайффффффффффф)
***
А день удался не просто, а целиком и полностью. С утра я не подрывалась на работу, а как белый человек могла понежиться постели и неспешно попить хороший кофе из любимой чашки императорского фарфорового, а потом ещё перед танцами успела погладить и убраться комнату.
После же занятий меня ждала чудная встреча и прогулка по центру с ~Vall~. Мы здорово пообщались, а потом пошли уютными местами, которые, к сожалению, перестали быть таковыми. Петровский бульвар весь разбит(((
З.Ы. ~Vall~, спасибо за общение и книги)))
Сегодня можно было наблюдать эпичную картину под названием "Танцующая
Всё прошло даже легче, чем я предполагала. Да, в начале некоторые давно известные вещи выполнялись несколько скованно и требовали большего контроля, но потом вернулись на уровень авторегуляции. Да, рабочая высота полупальцев уменьшилась и подъём стал слегка деревянным. Но зато выворотность сохранилась (даже преподаватель отметил её) и мысок тянулся где нужно, да и прыжок был правильный - за счёт колена, а не голеностопа (ога, полтора года Highland и National у Маши даром не могли пройти по определению))))
Рисунок нового танца запоминался влёт, этот навык тоже никуда не делся)) И я даже с Хайланда не забыла Points, которые мы сегодня учили. Одновременное приземление опорной и рабочей ног - больной момент, да. Над этим нужно работать.
И, удивительное дело, меня сегодня на редкость много хвалили))) Обратили внимание только на единственный мой анти-конёк, который, видимо, останется со мной надолго - мега-пафосное выражение лица и напряжённые руки. Ну ничего, если мы забороли ноги, с которыми хлопот куда больше (там и рисунок танца, и мысок, и выворотность, и техника прыжка, и чёткость закрытия позиций), то и с остальным справимся))
Вообще, я почувствовала, как же приятно размять тело, разработать его у станка, а потом здорово потянуть))) Это просто кайффффффффффф)
***
А день удался не просто, а целиком и полностью. С утра я не подрывалась на работу, а как белый человек могла понежиться постели и неспешно попить хороший кофе из любимой чашки императорского фарфорового, а потом ещё перед танцами успела погладить и убраться комнату.
После же занятий меня ждала чудная встреча и прогулка по центру с ~Vall~. Мы здорово пообщались, а потом пошли уютными местами, которые, к сожалению, перестали быть таковыми. Петровский бульвар весь разбит(((
З.Ы. ~Vall~, спасибо за общение и книги)))
Сводки рабочих полей
Sep. 27th, 2011 06:49 pmОни такие: во 2 отделении в связи с больничным одной из коллег я впихиваю невпихуемое в рабочее время, т.е беру и её детей. с учётом вечных родительских опозданий сие довольно сложно, мозг бурлит)))
Новый частник мил и прелестен, меня попросили опробовать на нём ещё и навыки спецпсихолога))) . Начнём с мышления, ибо бабушка - невролог подозревает проблемы.
Новый частник мил и прелестен, меня попросили опробовать на нём ещё и навыки спецпсихолога))) . Начнём с мышления, ибо бабушка - невролог подозревает проблемы.
Вечерняя смена в чтв в клинике радует, ибо почему-то переносится гораздо легче утренней субботней)))
А вообще, я в последнее время ловлю всё больший кайф от того факта, что начинаю разбираться в профессии. Недавно вот определила одну штуку по заключению МРТ и неврологическому справочнику, коллега одобрила сей научно - медицинский детектив, а кое-что в другом случае выкопала из подробного анамнеза))) Да и дети откуда-то стали резко давать бешеную динамику...
Короче, хорошо всё, кроме усталости и отсутствия свободного времени.
З.Ы. В комментах приветствуется поглаживание кота и отговаривание его от окончательногоморального разложения впадения в трудоголизьм)
А вообще, я в последнее время ловлю всё больший кайф от того факта, что начинаю разбираться в профессии. Недавно вот определила одну штуку по заключению МРТ и неврологическому справочнику, коллега одобрила сей научно - медицинский детектив, а кое-что в другом случае выкопала из подробного анамнеза))) Да и дети откуда-то стали резко давать бешеную динамику...
Короче, хорошо всё, кроме усталости и отсутствия свободного времени.
З.Ы. В комментах приветствуется поглаживание кота и отговаривание его от окончательного
Дмитрий "Dee" Курцман "Череповец"
Sep. 13th, 2011 08:13 pm В такую сонную погоду в жизнь просто необходимо добавить красок и позитива. Поэтому рекомендую прелестную песню, сочетающую в себе настоящий российский трэш с весьма умным стёбом:
Оказывается, можно написать отличную стёбную балладу на материале нашей провинции, да как написать: затронуть и социально - политические темы (Ди их любит, да), и просто поюморить, чтобы всё было не так уж мрачно. В итоге трэш получается самым что ни на есть угарным, за что спасибо первому в мире человеку - конопле)))) Да и как иначе воспринимать нашу суровую реальность?
Вообще, когда Ди описывал завод, сразу вспомнился "Молох" Куприна. Там Бобров видит примерно то же самое: дым, свет и прочие радости нашей жизни.
Размышлизмы)
Sep. 11th, 2011 08:46 pm Сегодня я поняла, что наконец-то вжилась в эту такую раннюю и дождливую осень, неожиданную после солнечного конца августа. Почувствовала её покой и уют. Так здорово прийти домой дождливым вечером, зная, что там ждут тебя две кошки и чашка хорошего чая с какой-нибудь вкусностью, ну а также качественная книга.
Вообще, мне почему-то очень нравится идти под дождём именно вечером, глядя из полутьмы на манящие огни окон)
Настроение настолько позитивное, что появилась внутренняя потребность бороться с желанием залечь на нежно обожаемый диван и укрыться не менее любимым шотландским пледом) Надо действовать - действовать - действовать))
Театральный пост
Sep. 9th, 2011 04:58 pm Решила возобновить славную традицию театральных постов))
Мои приддложения:
1) ЦАТРА, октябрь (!)
2 (воскресенье, 18.00) - это если мы не соберёмся никуда помимо))
или же 27 четверг (19.00)
Ю. Поляков
ОДНОКЛАССНИКИ
2) Московская оперетта
а) ОРФЕЙ В АДУ 17 Сентября, суббота 18 Сентября, воскресенье
начало в 18:00 ПРЕМЬЕРА (это, кстати, Оффенбах)
б) ГРАФИНЯ МАРИЦА 9 Октября, воскресенье
начало в 18:00
3) РАМТ
15.10. суббота 19:00 Большая сцена Борис Акунин Эраст Фандорин Театральный детектив
4) Театр им. Пушкина
09.10. воскресенье 19:00
Агата Кристи
Мышеловка премьера настоящий английский детектив
5) Театр им. Гоголя
17 сентября, 22 октября
Верная жена (Моэм)
Комедия в двух действиях (3ч)
Хочу, ибо там играет Кирилин)))
Пожелания и предложения - в комментарии)))
Мелкие достижения
Sep. 6th, 2011 08:34 pm Учёба в магистратуре университета им. сэра Шурфа по направлению "Самоорганизация" пока идёт успешно. План по чтению английской книги не только выполняется, но и перевыполняется)))
***
Появилась идея очередной психотерапевтической скази про Ти. Да не просто появилась, я преследует в режиме нон-стоп аж с субботы. Пожалуй, нужно таки оную сказь написать) А то же не отстанет)
Прогулялась сегодня по району, зашла в те магазины, куда давно уже не заглядывала, так как открылись места поближе. На обратном пути шла мимо "Иголочки" и поняла, что мне дико хочется вязать. В итоге купила симпатичной пряжи и бамбуковые спицы, которыми оказалось вязать куда приятнее. чем железными.
Теперь вот приступаю к следующему разделу программы "Самоорганизация" - связать себе к НГ симпатичный шарфик)
И мне весело, и кошакам: я сижу и вяжу, а кошки пристают с двух сторон к спицам))
Вышла на работу в больничку
Sep. 5th, 2011 01:38 pm Там мне все обрадовались и вовсю приглашали пить кофе с формулировкой: "А вас тут кофе угощают? А то идите к нам"))))
Больничка стоит, радикальных перемен пока нет, что есть очень хорошо. Из маленьких - сугубо позитивные. Во 2 неврологии в логокабинете появилась микроволновка, плюс мне достался дополнительный ящик стола)))) А этажом ниже, в хирургии, мой комп подключили к локалке, инету и принтеру))) А ещё коллега обещала принести электрочайник персонально для меня, а то она сама ходит пить чай в другой корпус, к маме. Короче, "жить стало лучше, жить стало веселей" (с).
Самоорганизационное
Sep. 1st, 2011 10:12 pm Так-с, начинаем обучение по магистерской программе "Самоорганизация". Первое занятие - приучить себя каждый день читать по 1 стр. (формата почти А4) отличной английской книги "Vintage mystery & detective stories" сохранения языка для)))
Да-да, сегодня я купила в БГ эту книгу, недаром с мая месяца два раза у неё вертелась))) Она очень вкусная - много рассказов таких авторов, как Конан - Дойл, Честертон, По, Коллинз и т.д.
Буду время от времени тут писать отчёты))).
Сегодня уже с энтузиазмом сгрызены 2 стр. "Silver blaze" by sir Arthur Conan Doyle.
UPD I really derive a lot of pleasure from reading in English))) It's a sheer bliss)Про моих котэ
Sep. 1st, 2011 09:27 pm Ну что же, у меня уже больше месяца официально две кошки. Это впервые в истории нашей семьи, так что пора проанализировать и подвести итоги)))
Больше фото - тут: fotki.yandex.ru/users/bonnuit/album/169008/
Сразу скажу, что у меня не кошки, а просто ангелы: не нападают, человекоцентрики, умные, ласковые, лоток знают на пять, чистоплотны, дают спать по ночам)) Иногда, правда, они носятся по квартире и могут разбить горшок с цветком, но это делала и одна кошка. Мелкий отличается любовью к разбрасыванию наполнителя, так что приходится подметать. Больше денег уходит на корм и наполнитель, но зато и радости в несколько раз больше)))
С утра с мурканьем ко мне несутся аж две шкурки, они же разом требуют внимания при приходе домой))) Теперь кайфую, гладя двумя руками двух кошек. К тому же, здорово наблюдать за их отношениями: они очень любят друг друга. Кошка очень заботится о маленьком, вылизывает, укусила тётю, которая за какую-то провинность наказала на её глазах мелкого. В ответ Тось остервенело лижет мордочку матери))) К тому же, Тось очень ласковый: с громким мурканьем прибегает ко мне на диван, трётся о меня, потом ложится, прижавшись ко мне. В другое время прибегает по первому зову и получает огромное удовольствие.
Вот фото нежащегося на кресле маленького, но уже вальяжного кронпринца Антонина:
Больше фото - тут: fotki.yandex.ru/users/bonnuit/album/169008/
И снова у микрофона
Aug. 31st, 2011 06:30 pm Дети мои, эльфа наконец вернулась из деревни. Было много интереснейших разговоров, в т. ч. до трёх ночи у камина (да-да, с моими родственниками я могу интеллектуально за завтраком обсуждать литературу, а за обедом - современное кино), долгих прогулок по дремучим лесам и нетронутым лугам, атмосферных деревенских домиков, чудных туманных рассветов, разноцветных закатов и чёрного близкого неба со звёздами в 3 часа ночи)))
За это время я прочла много интересного, а также у меня появились интересные творческие идеи, которые даже начали реализовываться)))
В итоге в зеркале я виду отдохнувшее, посвежевшее и помолодевшее лицо, а внутри чувствую бурную жажду деятельности))) Надеюсь, вскоре в жизни воспоследуют перемены, пусть небольшие, но к лучшему))
Помахивая лапкой
Aug. 15th, 2011 12:48 pmОтбываю к тётушке в деревню партизанить в густых лесах под Смоленском)) Там меня ожидает речка, русская баня, камин, красивые холмистые окрестности и потрясающие закаты. Надеюсь, что отпуск получится очень творческим, ведь в том году он был именно таким. Тогда появился мир Граничинска и большая часть романа про Дарину. Очень хорошо пишется, когда нет ни радио, ни телевизора, ни компа - ничто не отвлекает от процесса)))) Вот и окрестила я ставшую родной деревню "домом творчества эльфийских писателей"))) Так что графоманские тетради со мной)))
Всем удачи и до новых встреч в сентябре! Вас ждёт много интересного: окончание рассказа про круиз на "Тукае", впечатления о книгах и фильмах))
Всем удачи и до новых встреч в сентябре! Вас ждёт много интересного: окончание рассказа про круиз на "Тукае", впечатления о книгах и фильмах))
Чем нам запомнился второй день?
Во-первых, первым шлюзом, который мы прошли при свете дня. В этот раз мы могли разглядеть всё в деталях)))
Во-вторых, у нас (ур-ра!!!) был инструктаж по безопасности, на котором мы в т.ч. учились надевать спасжилеты. Мы с Брисоль даже вошли в число тех смельчаков, которые это сделали при остальных туристах))) Оказалось, что это делается очень просто и быстро)))
В перерыве между завтраком и инструктажем мы фотографировались))
Ну а потом нас ждал славный город Калязин. Когда мы плавали в Питер и Уфу, то остановки там не было, так что мне было очень любопытно побывать там в первый раз.
Ну а потом нас ждал славный город Калязин. Когда мы плавали в Питер и Уфу, то остановки там не было, так что мне было очень любопытно побывать там в первый раз.
Под дождиком мы прошли мимо затопленной колокольни - визитной карточки Калязина. Колокольня осталась от Никольского собора после затопления города Угличским водохранилищем. Раньше она стояла на городской площади. К сожалению, исторический центр Калязина с купеческими домами в стиле модерн не сохранился по той же причине((( Дома перед затоплением просто разобрали, как и монастырь, основанный св. Макарием Калязинским. Теперь от его территории остались голые острова.
После швартовки нас ждала пешеходная экскурсия, также под лёгким дождиком))) Калязин современный оказался очень милым провинциальным городком: маленьким, тихим и невероятно уютным. Идёшь себе по тенистой улице вдоль берега водохранилища и такое ощущение, будто попала в деревню)))
Больше фото - тут: http://fotki.yandex.ru/users/bonnuit/album/164408/?p=0
На фото:
1) Т\х в шлюзе. По пути в Ярославль мы опускались))) Ищите фото до и после спуска воды)))
2) Просто я на теплоходе: корма, левый борт, читальный зал в носовой части средней палубы
3) вид на Калязинскую колокльню с борта теплохода, виды Калязина, я на фоне "Тукая" и колокольни.To be continued)))
Итак, теперь о самом круизе по маршруту Мск (СРВ) - Ярославль - Москва (СРВ).
( Read more... )
И несколько фото первого дня:
Отходим от СРВ, я на корме "Тукая"

( +2 )
Интересное о теплоходах
Aug. 13th, 2011 03:59 pm Итак, обещанный теплоходофлуд начинается))) Введу-ка я новый тэг
Для начала по просьбам ПЧ я расскажу об одном из самых любопытных моментов - экскурсии в рубку судна.
На четвёртый день круиза нас после обеда группами собирали на шлюпочной палубе и пускали в самое интересное место - в рубку. Было время дневной капитанской вахты, так что за экскурсовода был сам кэп, которого мы до того не видели. Как он пояснил, он не любит себя афишировать)))
Весело было с самого начала. Первым вопросом, который задал один из туристов, был: "А вы кто?", на что кэп ответил: "Я, собственно, капитан этого судна". Как говорится, искренне Ваш, К.О.)))
( Многа букафф, интересных и забавных )
Для начала по просьбам ПЧ я расскажу об одном из самых любопытных моментов - экскурсии в рубку судна.
На четвёртый день круиза нас после обеда группами собирали на шлюпочной палубе и пускали в самое интересное место - в рубку. Было время дневной капитанской вахты, так что за экскурсовода был сам кэп, которого мы до того не видели. Как он пояснил, он не любит себя афишировать)))
Весело было с самого начала. Первым вопросом, который задал один из туристов, был: "А вы кто?", на что кэп ответил: "Я, собственно, капитан этого судна". Как говорится, искренне Ваш, К.О.)))
( Многа букафф, интересных и забавных )
Для интересующихся
Aug. 12th, 2011 11:19 pm Тут - http://frocush.livejournal.com/35454.html - можно увидеть, на чём же мы плавали и как выглядит не особо сильно перестроенный 305 теплоход
Обратите особое внимание на фото каюты 24 - именно там мы и плыли)))